Minggu, 10 Maret 2013

Tehnik-tehnik dalam sepak bola


 
           Sepak bola adalah permainan olahrega yang paling terkenal diseluruh dunia, termasuk di Indonesia. Adapun pemain sepak bola Indonesia adalah Bambang Pamungkas,Atep,Ekaramdani, C.Eloko Gonzales dan masih banyak lagi. Dan saat ini saya akan membahas tentang teknik menendang/mengumpan bola, menghetikan bola, dan teknik menggiring bola.

1.Teknik  menendang/mengumpan bola

          Teknik menendang dan mengumpan bola dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:
   
  • Menendang/mengumpan bola dengan menggunaka kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki dengan arah bola datar dan melambung.

Cara melakukan
·         Bola ditendang/dilambungkan oleh teman
·         Dilakukan secara berpasangan/berkelompok
·         Dilakukan di tempat yang luas

  • Menendang/mengumpan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki dengan arah bola datar, melambung, dan melengkung.

          Cara melakukan
·         Bola ditendang/dilambungkan oleh teman
·         Dilakukan secara berpasangan/berkelompok
·         Dilakukan di tempat yang luas dan dilanjutkan dengan kekanan dan kekiri

2.Teknik menghentikan bola
           Teknik menghentikan bola dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut

  • Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam, luar, pungguna kaki, dan telapak kaki dengan arah bola datar dan melambung

Cara melakukan
·         Bila dipantulkan, digulirka,dilambumgkan
·         Dilakukan secara berpasangan/berkelompok
·         Dilakukan dengan bergerak maju mundur dilanjutkan dengan menyampinig

  • Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam, luar, pungguna kaki, dan telapak kaki dengan arah bola datar dan melambung

Cara melakukan
·         Bola dioper/ditendang secara bergantian
·         Dilakukan secara berpasangan/berkelompok
·         Dilakukan di tempat yang luas dengan bergerak maju, mundu, dan menyamping

3.Teknik menggiring bola
            Teknik menggiring bola dapat dilakukan  sebagai berikut.
  • Mengiring bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki
Cara melakukan
·         Mengikuti gerak teman yang ada di depannya
·         Dilakukan secara berkelompok

NAH SAMPAI DISINILAH PENYAMPAIAN TENTANG TEKNIK  MENENDANG/MENGUMPAN, MENGHENTIKAN, DAN MENGGIRING BOLA

0 komentar:

Poskan Komentar

Diberdayakan oleh Blogger.